نقش چشم انداز در زندگی و رسیدن به خواسته ها
۱۳۹۸-۰۸-۱۰
تو معمارِ زندگیِ خویشتنی
۱۳۹۸-۰۸-۱۰

کیفیتِ زندگی

برای رسیدن به موفقیت و یا بهتر بگویم برای رسیدن به خواسته هایت*اهداف، رویاها و آرزوها* باید به زندگی ات کیفیت بدهی

کیفیتِ زندگی یعنی: “بهترین عملکرد را داشتن در انجام هر کاری که آن را در هر لحظه و یا در هر ساعت انجام می دهی”

اگر زندگی ات کیفیت نداشته باشد یک انسان معمولی می شوی و یک انسان معمولی فرسنگ ها با موفقیت و رسیدن به خواسته هایش فاصله دارد، اجاره نشین اندیشه های نادرست برخی انسان ها می شود و درگیر کلاف سردرگم زندگی خود است، یعنی لذت نبردن از لحظه های خوش زندگی، غم و ناراحتی، غرق شدن در بدهی، کسب و کاری کساد و ناموفق، ارتباطات بسیار ضعیف، سطحی و نامناسب و…

چگونه کاری کنی تا زندگی ات کیفیت داشته باشد؟

واقعا در لحظه ی حال باش و در انجام هر کاری بهترین عملکرد را از خودت نشان بده

اگر به تفریح می روی، واقعا به طبیعت اطرافت و یا به هرآنچه تو را سرگرم می کند توجه کن

اگر به موسیقی خوب و غنی گوش می دهی بگذار احساسات را برانگیزد

اگر مطالعه می کنی، واقعا بر روی نوشته های کتاب یا هر نوع نوشته ی دیگری تمرکز کن، آنها را متوجه شو و از آن نوشته ها در زندگی ات استفاده کن

اگر کار می کنی، واقعا عملکرد عالی را از خودت به نمایش بگذار و نشان بده در زمینه ی کاری خود بهترینی

اگر با دیگران در ارتباط هستی، واقعا با آنها ارتباط درستی برقرار کن

اگر به خداوند ایمان داری، حضورش را در لحظه لحظه ی زندگی ات احساس کن

اگر فکر می کنی و می اندیشی، واقعا به چیزهای خوب، مثبت و سازنده فکر کن و بیندیش

اینگونه باشی باعث می شود زندگی ات کیفیت داشته باشد و بهترین نتیجه ها را بگیری

اما می دانی چه چیز باعث می شود هر بخش از زندگی ات و هر کاری که انجام می دهی کیفیت نداشته باشد؟

بر روی آن کاری که هر لحظه مشغول انجام آن هستی تمرکز نکنی و یا در ذهنت مدام در گذشته و یا در آینده ای نا معلوم به سر ببری و از بودن در زمان حال غافل شوی

تصور کن فردی سه سیب در دست دارد و می خواهد یکی از آنها را میل کند، اما بدون آنکه بر روی این هدف تمرکز کند مدام آنها را در هوا می چرخاند و خودش را خسته می کند و به نتیجه ای که می خواهد نمی رسد، این سه سیب را زمان های “۱- گذشته، ۲- حال و ۳- آینده” در نظر بگیر و نتیجه را “به معنای واقعی زندگی کردن” بدان؛ تو هر روز و هر لحظه مثل آن فرد می باشی و به نوعی این سه سیب را در دست داری و به نتیجه می اندیشی که همان به معنای واقعی زندگی کردن است. به نظرت درست ترین کاری که می توانی انجام بدهی انجام چه کاری است؟ مدام آنها را در ذهنت بچرخانی و یا نه، دو تا از آنها را کنار بگذاری و از یکی که از آن دو تای دیگر بهتر است به درستی استفاده کنی؟، آفرین، درست است، گذشته و آینده را باید کنار گذاشت و بر روی زمان حال تمرکز کرد، آن وقت می توان به لحظه ها، ساعت ها و روزهای زندگی کیفیت بخشید، از آنها به بهترین شکل بهرمند شد و زندگی را به معنای واقعی زندگی کرد

البته این بدان معنا نیست که گذشته و آینده را برای همیشه به فراموشی بسپاری، نه، باید ۱- از گذشته ها درس بگیری و ۲- خاطرات قشنگ آن را با خودت مرور کنی و ۱- به آینده فکر کنی و ۲- برای رسیدن به آینده ای زیبا در تلاش باشی، اما بودن در لحظه ی اکنون ارجحیت دارد به این دو زمان مهم، یعنی گذشته و آینده

بیا با هم تمرینی انجام دهیم: همین اینترنتی که من و تو به آن متصل هستیم و تو را به سایت مأموریت+ متصل کرده است؛ در این اینترنت میلیاردها سایت، نوشته، تصاویر، فیلم، موسیقی، خبر و…وجود دارد. ملاک همه ی ما برای انتخاب محتوایی در اینترنت این سه مورد است: “سرگرم کننده باشد *یا باید ما را سرگرم کند*، آموزنده باشد*یا باید به ما آموزش بدهد*، آگاهی دهنده باشد*یا باید خبر مهمی را به ما برساند*“، نکته ای که وجود دارد این است که من و تو حتی اگر عمر نوح هم داشته باشیم نمی توانیم همه ی آنچه در اینترنت است را مرور کنیم، نمی توانیم همه ی چیزهای آموزنده را یاد بگیریم ولی می توانیم نکات کلیدی مربوط به زندگی خودمان و یا عزیزانمان را یاد بگیریم و به یادگیری مطالبی که می توانند بر ابعاد مختلف زندگی*شخصی، خانوادگی، کاری و اجتماعی* ما تأثیر بگذارند ادامه بدهیم، همین مورد می شود بخشی از کیفیت زندگی

وقتی زندگی ات کیفیت داشته باشد هدیه ای دریافت می کنی و آن این است که از زمانت به درستی استفاده می کنی، با اشتباه بسیار کمتری به خواسته هایت میرسی و زندگی زیبایت را با عزیزانت سپری می کنی و آن را جشن می گیری

یادت باشد: “انجام درست هر کار از انجام هر کار خیلی مهم تر است، خیلی”؛ انسان های موفق کارها را به درستی انجام می دهند، نه اینکه فقط آنها را انجام دهند و برچسب انجام دادن بر روی آنها بزنند و انجام درست هر کار متصل است به کیفیت زندگی و آن چیزهایی که در این مقاله به صورت خلاصه و مختصر گفته شد.

۱۳۹۸/۸/۱۰

منبع:

مأموریت+/ مقالات محمد کارگر مزرعه ملا

کمپین"دست های مهربان" سایت مأموریت+.

دیدگاهتان را بنویسید