دو نوع از مهم‌ترین ویژگی‌ها و ابعاد شخصیتی که بسیار شناخته شده هستند “برون‌گرا” و “درون‌گرا” بودن است که در این سال‌ها در محافل مختلف زیاد از آنها گفته می‌شود. با آشنایی با این دو مفهوم جالب و با اهمیت نه تنها بهتر می‌توانیم خودمان را بشناسیم و بپذیریم و در مسیر موفقیت و رشد و پیشرفت قرار بگیریم بلکه باعث کمک به اطرافیان‌مان هم خواهیم شد تا آنها هم بتوانند خودشان را بهتر بشناسند و بپذیرند و به خوبی رشد و پیشرفت داشته باشند چون هر فرد با توجه به این دو ویژگی بهتر می‌تواند زندگی‌اش را بگذراند و خود را شکوفا نماید. به همین خاطر شناخت نوع شخصیت هر فرد می‌تواند در روند رسیدن به خواسته‌های شخصی، خانوادگی و کاری او تأثیر قابل توجهی داشته باشد و با شناخت بهتر خصوصیات شخصیتی خود می‌توان از جنبه‌های مثبت آن بیشترین استفاده را برد و از بخش‌های منفی آن پرهیز کرد

افراد برو‌ن‌گرا چه خصوصیاتی دارند؟

همانطور که از نام برو‌ن‌گرایی مشخص است بیشتر توجه افراد برون‌گرا به عوامل بیرونی است، آنها علاقه دارند در جمع و مورد توجه دیگران باشند و بیشتر زمان‌شان را با افراد دیگر بگذرانند و از در اجتماع بودن و گفتگو و تعامل با دیگران بیشتر رضایت دارند. خوش صحبت بودن، پُر جنب و جوش بودن، به راحتی با دیگران و با افراد جدید آشنا شدن و گرم گرفتن از دیگر ویژگی‌های بارز آنهاست. تنوع فعالیت‌ها و کارهای افراد برون‌گرا متنوع است و دوستان زیادی در طیف‌های مختلف دارند و به بودن در جمع تمایل نشان می‌دهند, به همین خاطر با این خصوصیات رشد می‌کنند. یکی دیگر از خصوصیات افراد برون‌گرا این است که راحت‌تر و سریع‌تر در مورد نظرات و هیجانات‌شان با دیگران صحبت می‌کنند

از نگاه دیگران برون‌گراها اغلب به عنوان افراد شاد، مثبت، شوخ طبع و اجتماعی توصیف می‌شوند

مواردی که باعث رنجش آنها می‌شود تنهایی، گفتگو نداشتن با دیگران و جنب و جوش نداشتن است

نقاط ضعف افراد برون‌گرا شنونده‌ی خوبی نبودن، نداشتن ارتباط با کیفیت با دیگران، به اندازه‌ی کافی برای انجام کارها و پاسخ به پرسش‌ها وقت نگذاشتن و فکر نکردن دانسته شده است به همین دلایل ممکن است از نظر درون‌گراها تا حدودی پُر حرف و شلوغ به نظر بیایند

نقاط قوت افراد برون‌گرا روابط عمومی بالا، راحت بودن در جمع، مهارت‌های کلامی، برقراری ارتباط با افراد مختلف و نا آشنا، تأثیر روحیه بخش و شادی‌آور بر روی دیگران می‌باشد

نکته: افراد برون‌گرا از بودن در جمع و گفتگو با دیگران سرحال می‌شوند و از این موارد حس راحتی دارند

نوع رفتار مناسب با برون‌گراها: توجه به نیاز آنها در بودن در جمع، برای‌شان شنونده‌ی خوبی بودن و چون اغلب ترجیح می‌دهند مورد توجه قرار بگیرند تشویق و تأیید کارهای‌شان می‌باشد

اطرافیان افراد برون‌گرا می‌توانند با توجه به این موارد راحت‌تر با آنها ارتباط خوبی داشته باشند

افراد درون‌گرا چه خصوصیاتی دارند؟

از نام درون‌گرا هم پیداست که توجه آنها بیشتر به عوامل درونی است، آنها علاقه دارند در محیط‌های خلوت, دور از توجه دیگران باشند و بیشتر زمان‌شان را به تنهایی بگذرانند و از مکان‌های آرام و خلوت و گفتگو و تعامل کمتر با دیگران بیشتر رضایت دارند. ساکت و کم حرف بودن و بیشتر شنونده بودن، جنب و جوش پایین در جمع، کمتر و دیرتر با دیگران گرم گرفتن نیز از ویژگی‌های دیگر آنهاست. تنوع فعالیت‌ها و کارهای افراد درون‌گرا کم است و از طرفی دوستان انگشت شمار اما صمیمی دارند که به خوبی آنها را می‌شناسند، بیشتر به کارهای انفرادی تمایل نشان می‌دهند و بر همین اساس رشد می‌کنند. درون‌گراها نظرات و هیجانات‌شان را مخصوصا در جمع کمتر بروز می‌دهند و در مورد آنها با دیگران دیرتر هم‌صحبت می‌شوند

از نگاه دیگران درون‌گراها اغلب به عنوان افراد آرام و خونسرد، کم حرف و ساکت و گاهی خجالتی توصیف می‌شوند

مواردی که باعث رنجش آنها می‌شود در میان جمع بودن آن هم به مدت زیاد و با افرادی که آنها را نمی‌شناسند، گفتگوی طولانی با دیگران و جنب و جوش داشتن زیاد است

نقاط ضعف افراد درون‌گرا ضعف در ابراز توانمندی‌ها، چون در جمع خیلی راحت نیستند و تمایل ندارند مورد توجه دیگران باشند, حضور غیرفعال در جمع، معاشرت ضعیف، معمولا برای ارتباط با دیگران مخصوصا افراد نا آشنا تمایل زیادی ندارند و یا پیش‌قدم نمی‌شوند، هیجانات‌شان را به راحتی بروز نمی‌دهند و به همین دلایل ممکن است از نظر برون‌گراها تا حدودی سرد و دور از اجتماع به نظر برسند

نقاط قوت افراد درون‌گرا شنونده‌ی خوبی بودن، تأمل و تعمق، پیش از آنکه کاری را انجام دهند و یا پرسشی را پاسخ بدهند در مورد آن به خوبی فکر می‌کنند و همچنین داشتن ارتباط ماندگار و با کیفیت می‌باشد

نکته: افراد درون‌گرا از خلوت و تنهایی سر حال می‌شوند و از این موارد حس راحتی دارند

نوع رفتار مناسب با درون‌گراها: توجه به نیاز آنها به خلوت و تنهایی، چون اغلب مواقع تمایلی به زیاد حرف زدن و گفتگو در جمع را ندارند مگر در بین افراد صمیمی و در مورد چیزهایی که به نظر آنها اهمیت دارند و مایلند وقت‌شان را با یک یا دو نفر و در جمع‌های کوچک بگذرانند که با آنها احساس نزدیکی، رفاقت و حرف مشترک بیشتری بین آنها وجود دارد به همین دلیل شناختن آنها و حالات مختلف‌شان دشوار است با گفتگوی فردی و پرسیدن سوال باعث تشویق آنها به صحبت شدن و شنونده‌ی خوبی برای آنها بودن

اطرافیان افراد درون‌گرا نیز می‌توانند با توجه به این موارد راحت‌تر با آنها ارتباط خوبی داشته باشند

– – –

همانطور که متوجه شدیم برون‌گراها و درون‌گراها در شرایط یک‌سان رفتارهای متفاوتی دارند. برون‌گرایی در تمایل به بودن در جمع، صحبت کردن و رفتار پُر هیجان نمایان می‌شود, در حالی که درون‌گرایی بیشتر در رفتار انفرادی و مدیریت شده دیده می‌شود. همین موارد باعث می‌شود افراد برون‌گرا و درون‌گرا از خصوصیاتی که دارند انگیزه بگیرند و هر چه بیشتر به این خصوصیات و نوع خلق و خو عمل می‌کنند راحت‌تر و خوشحال‌تر هستند. آنها وقتی انرژی‌شان را از دست می‌دهند برای بازیابی خود به سمت خصوصیاتی که دارند متمایل می‌شوند؛ برون‌گراها انرژی‌شان را از دنیای بیرونی خود و در ارتباط با دیگران دریافت می‌کنند و راه‌های تأمین انرژی آنها “روابط اجتماعی، بودن در جمع، هم‌صحبتی با دیگران” می‌باشد و درون‌گراها انرژی‌شان را از درون خود به دست می‌آورند و راه‌های تأمین انرژی آنها “خلوت خویش و استفاده از مفاهیم ذهنی، ارزیابی و نتیجه‌گیری در دنیای درونی” می‌باشد

با وجود اینکه برخی افراد هم, “میان‌گرا” شناخته می‌شوند و رفتار سازگاری در هر شرایط دارند و از طرفی متخصصان بر این باورند که همه‌ی افراد, هر دو مشخصات برون‌گرایی و درون‌گرایی را دارند اما یکی از این دو^{*برون‌گرایی و درون‌گرایی*} در هر فرد بر دیگری برتری دارد چون بیشتر بودن در یکی از این دو طیف مستلزم کاهش در دیگری است

با شناخت خصوصیات افراد برون‌گرا و درون‌گرا متوجه می‌شویم در کدام یک از این دو طیف قرار داریم و از طرفی اطرافیان‌مان در کدام یکی از این دو مورد قرار دارند و چگونه می‌توانیم با آنها کنار بیاییم. “خاطرت کی رقمِ فیض پذیرد هیهات؛ مگر از نقشِ پراگنده ورق ساده کنی/ حافظ”؛ با توجه به این موارد اگر فردی برون‌گرا باشیم و با فرد یا افراد درون‌گرا تعامل برقرار می‌کنیم و هم‌صحبت می‌شویم بهتر می‌توانیم آنها را بپذیریم و سعی خواهیم داشت با توجه به خصوصیاتی که دارند ارتباط بهتری با آنها داشته باشیم و از آن طرف اگر فرد درون‌گرایی هستیم نیز وقتی با فرد یا افراد برون‌گرا تعامل برقرار می‌کنیم و هم‌صحبت می‌شویم بهتر می‌توانیم آنها را بپذیریم و سعی خواهیم داشت با توجه به خصوصیاتی که دارند ارتباط بهتری با آنها داشته باشیم

برون‌گراها و درون‌گراها با آشنایی با این موارد و درک خصوصیاتی که در هر یک از آنها وجود دارد می‌توانند از کنار هم بودن رضایت داشته باشند چون به نوعی مکمل‌ یکدیگر هستند؛ اغلب اوقات برون‌گراها نیاز دارند زمانی را صرف تأمل و تعمق در خلوت خویش نمایند و ارتباط سالمی با دنیای درونی خود داشته باشند و از طرفی درون‌گراها نیز مواقعی نیاز دارند که از دنیای درونی خود بیرون بیایند و تعامل و ارتباط سالمی با محیط پیرامون و اطرافیان‌شان داشته باشند. مسائلی که افراد برون‌گرا و درون‌گرا در ابعاد مختلف زندگی با آن مواجه می‌شوند تفاوت در نوع مهارت‌های ارتباطی، شیوه‌ی بیان هیجانات و نوع حل مسئله و انتخاب تفریحات و گذراندن اوقات فراغت متفاوت با هم است, به همین دلیل بهتر است وقتی افراد برون‌گرا و درون‌گرا در  خانواده، محیط کار، در میان دوستان و یا در اجتماع کنار هم هستند در نوع رفتار و انتخاب‌هایی که دارند دقت بیشتری داشته باشند تا با درک متقابل و گفتگو, رضایت هر دو طیف به دست بیاید و با آگاهی از تفاوت‌های یکدیگر با هم کنار بیایند و در کنار هم لحظه‌ها را به خوبی بگذرانند

برون‌گرا و درون‌گرا بودن به صورت متعادل خوب است چرا که جدا از فوایدی که برای هر فرد دارد باعث رضایت اطرافیانی هم که از این موضوعات آگاهی ندارند می‌شود. هیچ کدام از این دو ویژگی یعنی برون‌گرا و درون‌گرا بودن منفی دانسته نشده‌اند و بر دیگری برتری ندارند اما اگر این دو بُعد شخصیتی باعث شود که فرد از انجام کار‌های روزانه دور بماند و یا در روابط شخصی، خانوادگی، کاری و اجتماعی و در کل در روند زندگی با مشکل مواجه شود راه‌حل آن این است که با بهبود رفتار خود عملکرد بهتری داشته باشد همانطور که امام علی(ع) نیز فرموده‌اند: “باید دوست داشتنی‌ترین کارها در نزد تو کاری باشد که بیش از همه و حقیقتا به اعتدال *میانه‌روی* مطابقت کند”. به همین خاطر بهتر است بین برون‌گرا و درون‌گرا بودن توازن ایجاد شود تا تأثیرات خوبی را برای هر فرد داشته باشد.

۱۴۰۳/۵/۱۹

منبع:

مأموریت+/ مقالات محمد کارگر مزرعه ملا